大姨媽不規律可能是異常出血!如何判斷是異常子宮出血

大姨媽不規律可能是異常出血!如何判斷是異常子宮出血！月經問題是每個育齡女性都非常關注的，月經和生育、健康情況都息息相關。可是很多姑娘對於月經和子宮異常出血都有些分不清，覺得只要是出血就是來月經。

據統計，異常子宮出血的女性大約占育齡期女性的11%~13%，在36~40歲時間段內，更是高達24%。而因為其異常出血的方式有很多種，且涉及的疾病可能也有十幾種，十分複雜。異常子宮出血不僅非常影響女性健康及生活質量，還很有可能導致懷孕難甚至不孕。

01什麼是異常子宮出血？

異常子宮出血（abnormal uterine bleeding，AUB）：是婦科常見的症狀和體徵，是指正常月經的周期頻率、規律性、經期長度、經期出血量任何一項不符的、源自子宮腔的異常出血。

02有什麼危害？

導致貧血、頭暈、乏力、記憶力減退、感染、不孕、惡性疾病、器官切除等。

03如何判斷是異常子宮出血？

月經周期：月經周期小於21天或者月經周期大於35天。

月經時長：月經時間延長大於7天或者月經時間過短小於3天。

出血量：每次月經出血量大於80ml或者小於5ml。

月經規律：月經周期之間的變化大於7天或者閉經大於6個月。

04如何治療？

異常子宮出血的治療方法包括生活方式調整、藥物及手術治療。異常子宮出血病史往往較長，治療可能是一個較為漫長的過程，要認識到月經長期管理的重要性，避免AUB反覆發生、遷延不愈。

（1）隨訪與長程管理很重要

近期目標：止血，建立周期或根治疾病。

遠期目標：減少復發或不再復發。

重點關註：月經情況，客觀檢查指標。

動態觀察，兼顧有效性和安全性，以健康促進為終極目標。

（2）保持健康生活方式是異常子宮出血治療的基礎

避寒冷：不要涉冷水、洗冷水浴。

講衛生：要穿純棉透氣內褲，每天換洗，衛生巾、護墊要常換。

適量運動：改善自己的體質，讓身體的防禦系統堅固起來。

調情志：放鬆心情，拋棄煩惱，保持身心愉悅。

（3）異常子宮出血患者應注意飲食調理

多吃紅棗、動物心肝腎、瘦肉、雞蛋黃、魚、豆類、麥芽、紫菜、海帶等含鐵豐富的食物，忌食生冷等刺激性食物，禁菸酒。

深圳怡康婦產醫院提醒：異常子宮出血是婦科臨床最為常見的症狀之一，女性需要關注並評估自己的月經是否正常。若懷疑自己患有異常子宮出血，要及早就醫並進行相應檢查，以免延誤治療。